孩子爱咬指甲，背后是内心焦虑

　　市民沈女士家女儿上小学三年级，孩子各方面表现都不错，唯独有一个坏习惯——喜欢咬指甲。“女儿平常在家写作业，写着作业就开始咬指甲，指甲比一般人明显要短很多。”沈女士和女儿交流过这件事，但效果微乎其微，说得多了，女儿连手都不让她看了。

　　说起咬指甲这件事，嘉兴市家庭教育指导教师、桐乡第七中学教师唐慧娟也遇到过有类似行为的学生小A（化名）。在唐慧娟眼里，小A妈妈很关注小A的成绩，总希望小A能考个满意的分数。为了解决小A咬指甲的事，小A妈妈也想过办法，比如涂指甲油、言语劝导等，但都没什么效果。“小A的咬指甲行为其实是内心焦虑所致，希望能达到父母的期望值。”唐慧娟说。

　　唐慧娟建议家长对孩子不要有过高的要求，特别要破除“唯分数论”的观念。“对于孩子的学习问题，家长要有长远的眼光，全面看待孩子，不要只盯着分数，要注重对孩子内在的培养。”唐慧娟说，孩子遇到困难或者学习压力大时，家长可以带着孩子做些肌肉放松、呼吸放松等练习，也可以适当运动，比如跑步、打球等。

　　对于孩子咬指甲，桐乡市第一人民医院精神卫生科主治医师秦玲表示，一般来说，孩子内心紧张、压力大，日常会通过咬指甲来自我安慰。

　　“家长不要过度关注孩子，也不要在公共场合指责孩子，不然情况只会越来越严重。”秦玲表示，焦虑的孩子背后有焦虑的家长，在沟通交流中，家长的焦虑会潜移默化转移到孩子身上。

　　“家长若要干预，可先观察作详细记录，找出原因之后，再采取相应的举措。”秦玲说，这样的效果比盲目干预好，也更能明白孩子行为产生的原因。