暑假余量不足如何科学安排

　　暑假作业做得如何了？暑期实践完成了吗？运动健身有坚持吗？若此前没有合理安排，那么所剩不多的暑假时间，如何科学安排？近日，记者采访了两名资深教师，听听他们的建议和意见。

　　屠孝平是桐乡市振东实验小学教育集团人民小学的老师，从事教育工作已经26年了。说起暑期生活，屠孝平建议，家长可以给孩子的暑假活动进度来一个“升级”，比如家长可根据暑假实践活动的指南了解作业进度，鼓励孩子每天完成定量的作业，在孩子完成后及时表扬并给予一定奖励。当然，若孩子已经完成暑假作业，同样应给予鼓励和相应奖励，肯定孩子的自觉性。

　　暑假是培养孩子独立生活能力的好时机。家长可在假期里引导孩子做些力所能及的家务，逐渐学会整理、归类等基础技能，培养动手能力。孩子们也可趁着这段时间阅读课外书、预习新知识，为下学期打下坚实的基础。“预习过程中，家长可引导孩子逐步理解新知识，归纳新知识的重点，也可复习、巩固旧知识。”屠孝平说。

　　家长是孩子最好的榜样。暑假期间，家长要以身作则，多阅读、多学习，不要过度玩游戏或刷手机。陪伴是最长情的告白，暑假里，家长多陪伴孩子同样重要。孩子做作业时，家长可在一旁阅读、看报纸等。

　　桐乡市求是实验中学的费国平老师建议，学生们要对照暑假前制定的作息时间表、学习计划表，及时修正暑假中出现的问题，落实作息时间表和学习计划表。同时，学生们在假期也可检查学习中遗漏的细节，堵住旧知识中的漏洞。“遇到学习上的困难，可与同学互相答疑、相互切磋，共同进步。”费国平说。

　　暑假期间，部分学生难免在思想上会放松，喜欢睡懒觉、玩游戏、吃零食等。学生们需抓紧余量不多的假期时间，提前调整生物钟，也可用计时、限时等方法做自己感兴趣的活动，通过活动训练自己，养成良好的习惯。另外，家长可引导孩子调整好心理情绪，分析孩子产生暑假问题的原因，给予针对性的建议和帮助，让孩子以积极向上的心态过好暑假的每一天。