寒假“收心妙招”来了，做好这些迎接新学期

　　根据相关通知，我市普通高中、初中、中职学校学生将于2月13日报到，2月14日开学；小学、幼儿园、特教学校学生于2月16日报到，2月17日开学。开学在即，寒假进入尾声，学生们该如何收心？为新学期做哪些准备？日前，记者采访了我市两位优秀的班主任，听听他们的收心小妙招。

　　关键词：生物钟

　　寒假里，有些孩子的生物钟会紊乱，若到了开学再紧急调整，可能会影响学习状态。嘉兴市优秀班主任、桐乡市春晖小学老师吴丽芳建议，学生要制定一份和学校生活接近的作息表，按时起床、吃饭、学习、运动和睡觉，告别晚睡晚起、饮食不规律的假期生活。同时，学生要逐步减少使用电子产品和玩游戏的时间，让身心都回归到学习的状态，以免开学后有心理落差感。家长要督促孩子早睡早起，鼓励孩子多阅读和运动，为开学做准备。

　　除了调整生物钟，寒假作业的完成情况也是避不开的话题。吴丽芳提醒，这段时间，家长可以询问孩子的作业完成情况，将纸质作业和实践作业与寒假清单一一对照，做到查漏补缺，避免在最后两天临时抱佛脚，熬夜补作业。

　　“寒假总结，也是一次很好的自我认识的机会。”吴丽芳说，家长可以帮助孩子进行寒假生活总结，聊一聊假期中有趣的、有意义的事情，总结一下收获与感想。在交流中，家长可以多多关注孩子对开学的想法，给予孩子积极的心理暗示，也可以聊一聊新学期的打算，激发孩子对新学期的憧憬，以饱满的状态迎接新学期的到来。“家长还可以带孩子去文具店、书店选购学习用品或书籍等，为新学期作准备的同时，也可以增进亲子互动。”吴丽芳说。

　　关键词：复习巩固

　　寒假里合理安排作息，做到早睡早起，也是桐乡市五星级班主任获得者夏勇的建议。夏勇是桐乡六中教育集团实验中学康泾校区的一名老师，也是一位资深班主任。这个寒假，夏勇以电话的形式与班里的孩子或家长进行联系，及时了解学生在家的作息、学习情况。

　　谈到寒假收心妙招，夏勇认为作息规律、放下电子产品是学生们开学前最应该做的。最后一周，学生的起床、入睡时间要逐步与上学时间接轨，这样才能精神饱满迎接新学期。另外，他建议孩子们放下电子产品，多关注2022年北京冬奥会等时事新闻，或者帮父母做些力所能及的家务等，让每天的生活更有意义。

　　温故而知新，寒假进入尾声，复习巩固原有知识也是少不了的。在夏勇看来，学科知识一环扣着一环，近期孩子们可以根据自己的实际情况进行复习。比如理科方面，学生可以整理上学期的错题，夯实基础；文科方面，学生要注重温习与巩固需要背诵的知识。同时，他建议学有余力的学生可以多阅读名著，适当预习新知识，为新学期做充足的准备。