远离人类健康“无声杀手”

　　高血压常被称为“无声的杀手”。大多数患者会在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。因此，精准测量、有效防控非常重要。

　　在市第一人民医院神经内科病房，医生正在给41岁的刘先生进行脑梗康复检查。刘先生在4年前患上了高血压，从那时候起，他便格外注意自己的饮食起居，可几天前一次回家的途中，意外发生了。“当时我正在开车，突然感觉右手右脚非常麻，程度越来越严重，于是我立马靠边停车打电话给朋友寻求帮助。”刘先生说，“整个过程不单单是肢体麻木，而且头晕、心慌、无力、冒汗。”

　　朋友及时赶到后，将刘先生送到了医院。经过医生诊断，刘先生被确诊为因高血压引起的轻微脑梗。幸好就医及时，刘先生目前康复情况良好。据了解，目前该院神经内科病区患高血压的病例人数占比高达80%以上，其中脑梗死病人几乎100%患有高血压。近几年高血压患者数量正不断上升，且呈年轻化趋势，医院确诊的高血压患者中年龄最小的仅20岁出头。

　　市第一人民医院神经内科主任医师张凝远介绍，判断是否患上高血压的方式主要有专业医疗机构测量、家庭自测血压以及动态血压测量三种，而测量血压的方式也很有讲究。

　　“测血压之前要保持平静的状态 ，测量时手臂要与心脏保持在同一个水平线上。另外，袖带的松紧度要适宜，袖带过紧或者过松都会影响血压的数值。一般要测三次，间隔一分钟测一次，取其中的平均值。”张凝远说，一旦患上高血压也不必过分担忧，积极有效的控制，做好日常血压监测，依然可以拥有良好的生活质量。张凝远提醒，高血压患者要定期服用药物，同时改善生活方式，减少每日盐分的摄入，做到戒烟戒酒，保持良好的作息规律以及适度锻炼。