一个喷嚏引发的骨折

　　日前，75岁的钟老太因为打了个喷嚏，突然出现腰背疼痛剧烈，于是在家人的陪同下来到桐乡市中医医院骨科诊室就诊。检查报告显示，钟老太的腰1椎体骨折。

　　其实两年前，钟老太就因胸椎11、12椎体骨折住院治疗。此后，钟老太便特别注意，日常生活中，不敢搬重物，也不敢进行剧烈运动。没想到，却因一个小小的喷嚏再次骨折。

　　“像钟老太这样因为打喷嚏、咳嗽，甚至是坐车时的轻微震荡导致骨折的患者很多，一般都是骨质疏松引起的。”桐乡市中医医院骨伤科主任姚志宏介绍，骨质疏松症多发于60周岁以上的老年人，大约每3人中就有1名骨质疏松症患者。“其中女性的骨质疏松症发病率更高，女性在绝经后，由于雌激素水平下降，钙的调节和代谢能力随之下降，容易导致骨质疏松。”因此，姚志宏建议绝经后的女性要更加关注骨健康，定期进行X片和骨密度检测等相关检查。

　　骨质疏松症的发病率、致残率和死亡率极高，已越来越引起大家的重视。骨质疏松症早期并没有疼痛或畸形的表现，但随着病情进一步发展，可能会出现腰酸背痛、驼背和身高变矮等情况。待骨质疏松症愈发严重后，还可能会因为打喷嚏或咳嗽引起椎体骨折，甚至造成相关并发症威胁生命。

　　姚志宏建议，如果明确有骨质疏松的情况，可以在医生的指导下进行钙和维生素D的补充，同时使用抗骨质疏松药物进行治疗。在平时也要注意多晒太阳、多增加钙和蛋白质等营养摄入。同时，要养成运动锻炼的习惯，推荐规律的负重及肌肉力量练习，以保证身体机能的维持，减少跌倒和骨折等风险的产生。