肩关节反复疼痛？警惕肩袖损伤

　　今年48岁的余女士右肩关节反复疼痛有三四年了，之前也陆陆续续尝试过口服止痛药、拔火罐、针灸和小针刀等治疗方式，然而疼痛并没有缓解。近期，饱受病痛折磨的余女士来到桐乡市第二人民医院骨科就诊。

　　在进行查体和病情沟通之后，该科主治医师张鹰判断，余女士可能是肩袖损伤。核磁共振检查结果显示，余女士的肩袖损伤伴撕裂，粘连性肩关节囊炎，被确诊为右肩峰下撞击综合征，也就是肩袖损伤。

　　由于余女士的情况较严重，张鹰为她实施了右肩冈上肌撕裂切开锚钉修复术和肩峰成形术，术后3天，余女士就康复出院了。“一直以为是肩周炎，怎么治都治不好，幸亏遇到了张医师！”一周后，余女士前来复查，恢复情况良好。

　　“日常生活中，很多人会把肩部疼痛归结为肩周炎，其实60%以上都是肩袖损伤引起的。”张鹰介绍，肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状，“炎症导致关节内外粘连，肩膀好像冻住了一样，所以又称为‘冻结肩’。”

　　而肩袖损伤是肩部肌腱因为各种原因发生了损伤或者断裂，导致患者肩部疼痛或者活动受限。“比如不小心摔跤时手臂撑地，提举重物或者手臂伸直时使用肩背部拽拉等，这些行为都会因为作用在肩关节的外力过大而拉伤肩袖。”张鹰介绍。

　　医生提醒

　　①在日常生活中要养成良好的肩关节保护意识，尽可能避免撞击、摔倒、过度负重等情况发生。

　　②对于老年人或已有肩袖损伤者，要避免提重物，避免肩部猛然发力。

　　③进行游泳、举重、拍球等运动时，要注意运动前做好准备活动，保证正确的发力姿势，做好自身保护。