“小月牙”损伤不可逆

　　经检查发现，小张的右膝有些肿胀，不能自如屈伸。骨科副主任顾春江告诉小张，这是因为他的“小月牙”受到了伤害，从而导致他走路、上楼时疼痛感强烈。

　　医生进一步解释，“小月牙”在医学上被称为半月板，也就是俗称的“膝盖软骨”，分别位于膝关节内胫骨平台内侧和外侧的关节面，因形似月牙，故得名。半月板损伤是膝部最常见的损伤之一，多见于球类运动员、矿工、搬运工等，主要是由于运动过量或强体力劳动所致，一般男性患者多于女性，且多见于青壮年。在沟通中医生了解到，小张平时热爱运动，他的膝盖疼痛就是半月板损伤引起的。

　　半月板损伤大多发生在运动中或劳动时，这是因为当人体的膝关节完全伸直时，内外侧副韧带紧张，关节稳定，半月板损伤机会少。但在下肢处于负重状态下，足部固定、膝关节处于半屈曲位时，半月板向后方移动，此时如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，半月板来不及退开就会被挤压，就可能引起损伤或撕裂。

　　一旦发生半月板损伤，患者普遍表现为膝部疼痛与肿胀，患侧肢体不能屈伸。初期不影响行走，但会出现乏力等症状，有些患者在采用止痛贴、止痛药等一般消肿止痛治疗后，可得到一定程度的缓解。还有部分患者表现为“关节交锁”症状，也就是膝关节疼痛异常时，经过活动小腿后，又可恢复行走，有时可感到膝关节弹动并听到“咯噔咯噔”的弹响声，这种情况一般是损伤的半月板卡住了关节。

　　由于半月板损伤造成的疼痛可在休息或服用止痛药后得到缓解，很多患者因此耽误治疗。但随着时间推移，患者可能出现难以上下楼梯、打软腿等症状，进而影响工作和生活，甚至出现大腿肌肉萎缩，行走时发生跌倒等情况。

　　早期诊断与及时就医是防止病情加重的关键，如果处于半月板损伤急性期，要注意停止运动锻炼，避免损伤加重。同时，也要及时前往医院进行检查、治疗。轻度损伤，早期可通过减少运动，再进行正确的康复训练达到愈合，较严重的损伤则需要关节镜手术进行修复。

　　此外，医生也提醒广大市民，在日常生活中，要注意保护膝关节，避免受累着凉，切忌运动过度。在上下台阶时不要过于匆忙，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势、稍事休息。