吃东西老塞牙，是咋回事？

　　“食物塞进牙缝里，舌头知道在哪里，手却不知道。”很多人都会有吃东西塞牙的经历，一顿饭下来牙缝里塞满了食物残渣，有些牙签也很难剔出来，甚至刷牙也刷不干净。桐乡市皮肤病防治院口腔科医师沈怡红介绍，塞牙在口腔专业中被称为食物嵌塞，临床上发病率较高，是指食物受力（咬合力、颊舌压力等）嵌入邻间隙。

　　塞牙可能引起的口腔疾病

　　千万不要以为塞牙是个小问题，塞牙可能引起很多口腔疾病，甚至会导致“满口烂牙”。

　　口臭。食物嵌塞后在口内滞留，清洁不干净，在口内发酵会产生异味，引起口臭。

　　牙周病。食物嵌塞在邻牙间隙内，会压迫牙龈，进而产生急性或慢性牙龈胀痛，久而久之会发展成牙周炎，严重的还会引起习惯性偏侧咀嚼。

　　龋齿。塞在牙缝里的食物会产生细菌，这些细菌会慢慢腐蚀牙齿，进而出现龋坏，也就是蛀牙。

塞牙的主要原因

　　医生介绍，问题牙更容易引起塞牙，比如智齿发育不良、龋齿产生的“虫洞”、牙周炎引起的牙龈萎缩等。一般来说，下颌第三磨牙是牙列中最后萌出的牙，经常会因萌出位置不足，导致不同程度的阻生，使牙冠部分或全部为龈瓣覆盖，龈瓣与牙冠之间形成较深的盲袋，食物及细菌极易嵌塞于盲袋内。

　　龋齿也是引起塞牙的一大原因。进食时食物容易嵌塞入龋齿形成的“虫洞”中，引起塞牙。尤其是发生在牙齿邻面的龋洞，很多充填治疗也不容易解决塞牙问题。

　　此外，不注意口腔卫生可能导致牙结石堆积，极易引起牙周炎等疾病，使牙龈萎缩、牙齿松动，进而导致牙缝逐渐变大，更易塞牙。牙齿缺失、错位、扭转、脱落、牙列不齐等，都可能会引起塞牙。

如何应对塞牙问题

　　医生表示，首先要及时治疗问题牙。如果因为牙缝过大或龋齿引起的食物嵌塞，要根据具体情况选择相应的充填或修复方法，恢复牙齿间正常的接触关系。如果因错位或牙齿扭转造成的食物嵌塞，可根据具体情况选择正畸等治疗。其次，养成正确的洁牙习惯和理念，如果总是发生塞牙，应该学会用牙线将食物剔出，防止牙龈急性炎症发生。此外，还要定期进行口腔卫生护理，减少牙结石堆积，避免牙周病的产生，防止牙齿松动，牙缝变大。