春暖花开，小心这些春季病

　　随着气温的上升，眼下我市各个公园、绿化道上的花儿竞相开放，不少市民会在周末或者休息时间出去踏春，感受美好的春日时光。然而不少人却由于过敏，脸部出现了各种不适症状。

　　3月7日上午，李女士就因为皮肤过敏前往桐乡市皮肤病防治院就诊。“春天的阳光应该没那么强烈，想着晒晒太阳也不错。”原来，上一天李女士约了小姐妹一同前往凤凰湖散步，当时没有做任何防晒措施。中午时分李女士回到了家里，不久脸部就出现了发红、发痒、脱皮等症状，同时还有些许肿胀，她就用毛巾对脸部进行了热敷。谁知，热敷之后，脸部的不适症状愈加明显了，只得去医院就诊。

　　经过检查，市皮防院皮肤科副主任医师郭波告诉患者，这些症状是由于过敏引起的，入春后紫外线加强，加上空气中有花粉等物质，不少市民在外出散步后会出现类似的过敏反应。

　　一般在出现日光和花粉过敏之后，可以通过冷敷或者冷喷进行缓解，千万不能用热敷，会造成症状加重。如果处于过敏急性期，比如脸部红肿时，不能使用任何护肤产品，也不能用洗面奶、面膜等。接受抗过敏治疗，同时还可以接受冷喷治疗缓解不适。等皮肤消肿后，可以适当使用一些温和的保湿类产品。

　　据郭波介绍，近段时间，由于日光或者花粉过敏前来就诊的患者络绎不绝，多的时候一天有十来个。

　　因此，医生也提醒广大市民，入春后市民外出踏春或锻炼，一定要做好防晒措施，建议戴遮阳帽或打太阳伞。如果有过敏史的市民在出游期间，最好佩戴口罩，或者提前口服抗过敏类药物。

小心哮喘发作

 　　每年春天一来，市民老沈总免不了要去医院“报到”。近日，老沈再次被120急救车送进了桐乡市第四人民医院。

　　原来，老沈是一名患有支气管哮喘的“老病人”，每年进入春季，随着天气逐渐变暖，百花开放，他的哮喘病就会发作。这几天，老沈想着天气还挺冷的，就没在意，跟着老伴下楼去散步。没想到，回家后“老毛病”又犯了，胸闷咳嗽，喘不上来气，老沈连忙拨打了120急救电话。

　　为什么春季是哮喘病的高发期呢？该院呼吸内科主治医师张海峰介绍，主要是三方面的原因，第一是由于春季昼夜温差大，容易感冒着凉，引起上呼吸道感染，而上呼吸道感染可诱发哮喘。第二是因为春季花粉随风飘散，悬浮于空气中，有些过敏体质的人吸入花粉容易诱发哮喘。第三是因为春季的气温、湿度，有利于寄生于床褥、衣服等处的尘螨及霉菌生长繁殖，而这也是哮喘的致敏源。

　　那么，哮喘患者在春季要注意些啥，从而有效避免发病呢？

　　1.确定引起患者哮喘发作的过敏原或其他刺激因素(烟尘、异味等)，要尽量避免接触这些危险因素，这是防治哮喘最有效的方法。

　　2.要注意保暖以及日常饮食，根据气候变化随时增减衣服，防止感冒，避免因寒冷空气的刺激而诱发哮喘；饮食宜清淡而富有营养，忌生冷、肥甘、厚味、辛辣、海鲜等发物，防止生痰上火。

　　3.适当进行体育锻炼，可选择八段锦、太极拳、散步或慢跑、呼吸体操等，以逐步增强体质、提高免疫力。此外，要注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免不良情绪的影响。

　　4.遵医嘱，合理、规律使用如沙美特罗替卡松粉吸入剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物，控制气道炎症。

　　需要提醒的是，一旦身边有人出现哮喘急性发作等紧急情况时，千万不要慌张，应保持镇静。第一时间使患者处于坐位或半卧位，解开患者衣领，助其呼吸顺畅；同时给予患者心理疏导，避免因情绪紧张加重病情，同时帮助其使用随身携带的药物，避免气道痉挛。如果病情不能缓解，要立刻拨打120急救电话。

开春尝“鲜” 小心光过敏

　　春天一到，万物生长，特别是田间地头那些水灵灵的野菜悉数登场，地上的有荠菜、蒲公英、苦菜、马齿苋、紫苏、曲曲菜、艾草、车前草等，树上的有香椿、柳树芽、花椒芽、枸杞芽、刺老芽等，直勾得人们春心萌动，随便买上或采上一点来做菜，餐桌上满是春天的味道。

　　野菜吃起来固然美味，但也是有禁忌的。相当一部分野菜，如野芹菜、野葱、莼菜、灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等，都含有可致过敏的物质，容易在某些特殊体质的人身上，引起过敏反应，极易诱发日光性皮炎，在眼睑、面部、颈部及手臂等部位出现红肿、瘙痒等症状，甚至出现水疱。

　　同时，过量进食野菜也容易诱发疾病，因多数野菜性凉致寒，有解毒败火之效，但过量食用，易造成脾寒胃虚等疾病，如野生小蒜如果吃多了，会出现咽喉干燥、眼目赤肿等症状。

　　医生提醒，吃野菜要注意以下这些方面：

　　1.不确定、不认识的野菜不要尝试，容易发生误认的野菜不要食用，以免中毒。一旦误采了有毒植物，吃后会有头晕、头痛、恶心、腹痛和腹泻等中毒症状，这时应立即停止食用，进行急救治疗。

　　2.路边易受污染的野菜不要吃。对于马路边或郊外化工厂等附近空气不佳的，容易接触汽车尾气、含有重金属的废气，所长的野菜也容易吸收铅等化合物，废水边的野菜也常含有毒素，均不宜食用。

　　3.要注意食材新鲜和烹饪方式。野菜最好是现采现吃，久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分减少，味道变差。洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长，避免造成维生素及无机盐的损失。马齿苋、柳树芽、野苜蓿等野菜，食用前必须用开水烫，尽可能地去除潜在的毒素。