首页 热点 人文 教育 视听 公告 概况 健康 财经 挂号 摄影 投稿
您当前的位置: 首页 > 生活健康>医疗·保健

春季运动损伤高发科学应对是关键

2023-04-07 08:47   来源: 今日桐乡    作者: 记者 黄明珠通讯员 金凤   编辑: 沈树明 发表于:  浙江桐乡

篮球运动广受欢迎,但易引发各种损伤。

受访单位供图

  35岁的小马(化名)是一名篮球运动爱好者。几个月前,他在一场激烈的篮球对抗中跌倒,致膝关节疼痛不已,经检查,被诊断为左侧膝关节前交叉韧带断裂、半月板损伤和胫骨平台骨折。

  原本以为手术完就能恢复,谁知术后一个半月,小马的左腿还是下不了地,需要拄拐才能步行。小马便来到了桐乡市康复医院进行治疗。在该院治疗师贾玉玉的指导下,小马分别进行了肌力训练、关节活动度训练、本体感觉训练、协调性训练以及控制训练等。

  康复介入3个月后,小马已经能进行有球训练了。“我也想不到能恢复得这么好。”小马激动地说,“我要重返篮球场,追回我的篮球梦!”

  运动损伤很常见,那么如何避免呢?该医院副院长彭辰介绍,大部分运动损伤发生在没有做准备活动或准备活动不充分的运动中,因此认真充足的准备活动是预防运动损伤的关键。其次,要提高身体的核心控制能力以及相关的肌肉力量,也有助于提高运动的安全性。

  一旦发生损伤后又该怎么处理呢?彭辰介绍,临床上遇到很多人往往存在“忍、熬、等”的不恰当恢复模式,损伤后无论是保守治疗还是手术治疗,不合理的恢复模式不仅拖延了康复时间,更可能造成其他功能的退化和丧失,因此,科学专业的康复介入越早越好。

  据了解,桐乡市康复医院康复治疗部专业从事脑血管病、骨关节系统疾病、脊髓损伤、小儿脑瘫、运动性损伤、颈肩腰腿痛等康复治疗工作,形成了集医疗、教学、科研于一体的专业康复医疗科室,也是桐乡地区规模最大、技术齐全的康复医学治疗科室。

桐乡发布官方微信
桐乡时间官方微信

相关新闻:

【 桐乡新闻网版权声明 】

1.本网(桐乡新闻网)稿件下“稿件来源”项标注为“桐乡新闻网”、“今日桐乡”、“桐乡发布”、“桐乡时间”、“FM97.1”“桐乡市广播电视台”等的,根据协议,其文字、图片、音频、视频稿件之网络版权均属桐乡新闻网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权,不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时须注明“稿件来源:桐乡新闻网”,违者本网将依法追究责任。

2.本网其他转载稿件涉及版权等问题,请作者或版权所有者在一周内来电或来函。联系电话:0573-89399340 市府网:559340