这份防护措施请收好

　　5月，正值春末夏初，温和而不疏淡，天空沉静，草木欣然。桐乡市疾病预防控制中心提醒您，5月要重点关注肠道传染病和食物中毒的预防，加强个人防护，同时要做好手足口病和疱疹性咽峡炎、水痘以及疟疾、登革热等虫媒传染病等疾病的预防。

　　一、肠道传染病、食物中毒

　　随着气温升高，肠道传染病病原菌生长繁殖活跃，肠道传染病逐步进入流行高峰。肠道传染病是一组由多种细菌、病毒等病原微生物感染引起的以消化道症状为主的疾病，主要有恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等胃肠道症状。

　　健康提示：

　　（1）讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。不喝生水，不吃变质食物，严防病从口入。

　　（2）采购食物要把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。对碗筷、砧板应经常消毒、更换。家庭冰箱要定期清洁消毒。

　　（3）贮存食品或加工食品时，生熟食品要分开，食物要煮熟煮透再吃，尤其是水产品。

　　（4）最好不要去路边摊就餐，不要购买无证经营的餐点。

　　（5）如果出现腹泻、发烧等症状及时去肠道门诊就医，以免传给家人。

　　二、登革热等蚊虫类媒传染病

　　登革热是登革病毒经蚊子传播引起的急性传染病。临床主要表现为高热、头痛、肌痛、骨关节剧烈酸痛、皮疹、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。登革热等蚊媒传染病在蚊虫较多的热带地区广泛传播。

　　健康提示：

　　（1）个人防护。室内安装纱门、纱窗，睡觉时使用蚊帐或蚊香。

　　（2）蚊子活动高峰时间减少外出，外出时应穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，并在裸露皮肤处涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位。

　　（3）避免在蚊媒传染病高发时期到非洲、东南亚等地区外出旅行。

　　（4）防止蚊虫滋生，查明并清除潜在的蚊子滋生场所，如将水桶、花盆等可能蓄水的容器排空、保持清洁或加以覆盖。

　　（5）及时就医。一旦发现有突发高热、剧烈头痛、皮疹等症状，请及时就医，并告知医生有无蚊媒传染病高发地区旅行史，以便早期诊断治疗。

　　三、水痘

　　水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，容易在集体机构出现暴发。水痘的症状主要是发热和皮疹，在多数情况下症状较轻，但得了水痘后会感到瘙痒，在某些情况下可能引起严重并发症。水痘患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂期间均有传染性。病毒可通过患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播，也可通过接触水痘患者的水疱传播。

　　健康提示：

　　（1）接种水痘疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法。

　　（2）均衡营养、生活规律、适量运动、充足睡眠，增强体质。

　　（3）养成良好的个人卫生习惯，外出戴口罩、勤洗手。保持环境整洁卫生，勤通风，避免去人员聚集的场所，避免接触水痘病人。

　　（4）幼托机构、小学等集体单位要加强晨检、午检，做好日常隔离消毒，及时发现、及时隔离治疗水痘患儿，防止继发感染。

　　（5）由于水痘患者的水疱液和粘膜分泌物具有传染性，患病后应立即居家隔离，待身上的水痘结痂干燥以后（一般需要两周时间）才能返校上课。患儿的衣物、被子、用具等应用紫外线照射、曝晒、煮沸等方法进行消毒。

　　四、手足口病和疱疹性咽峡炎

　　手足口病和疱疹性咽峡炎均是由肠道病毒引起的急性传染病，好发于学龄前儿童，3岁以下低幼年龄组发病率最高。病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。疱疹性咽峡炎主要表现为发热和咽部疱疹，而手足口病则表现为发热伴手、足、口周等部位的斑丘疹、疱疹。根据我市多年来的监测结果显示，5月份以后，我市手足口病将逐渐进入本年度第一个发病高峰，因此提醒家长近期应特别关注儿童健康，做好预防工作。

　　健康提示：

　　（1）注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品。

　　（2）家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；儿童的玩具或其他用品应经常清洗消毒。

　　（3）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

　　（4）尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

　　（5）各幼托机构和学校应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、通风消毒等措施，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息等措施，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。