告别“哎呀”，正确“爱牙”

　　口腔健康义诊活动现场。

　　“医生，我这个牙齿要不要拔掉？”“帮我看看有没有蛀牙？”“这两天牙有点酸痛，牙龈有点肿。”昨天是第34个“全国爱牙日”，今年的主题为“口腔健康 全身健康”。当天，桐乡市中医医院在门诊广场上开展大型口腔健康义诊活动，不少市民向口腔医生咨询相关问题。

　　市民张婷带着一对16个月大的双胞胎向医生咨询：“孩子有‘地包天’的症状，下牙在上牙的外面，一般什么时候矫正比较合适？”对此问题，医生建议孩子两三岁之后就可接受矫正了。

　　“吴医生，最近我的牙龈经常肿痛，要注意些什么吗？”现场，市民顾春清因牙龈肿痛向市中医医院口腔科主任吴利琴咨询。“我的智齿之前是在中医医院的口腔科拔除的，医生的技术值得信赖。”

　　“从现场的情况看，一半以上的市民因龋齿和牙周疾病前来咨询。”吴利琴介绍，近年来，随着口腔健康知识的普及和推广，市民越来越重视口腔健康和牙齿保护。

　　口腔健康不仅是全身健康的基础，更是全身健康不可分割的重要一环。那么，口腔疾病是如何影响全身健康的？如何正确护牙健齿？对此，吴利琴给出了相关建议。

　　1.刷牙时出现牙龈流血、牙齿酸痛等情况，要引起重视。

　　当牙齿出现酸痛和牙龈出血等情况时，就说明已出现牙周疾病，需要及时进行洗牙、消炎等处理。如不及时处理，容易出现牙床萎缩、牙缝变大、牙齿松动，甚至牙齿脱落等后果。

　　由于牙龈出血、牙龈肿胀可能也是一些全身疾病在口腔中的一些表征，因此医生会在口腔健康检查中发现糖尿病和白血病等疾病。吴利琴介绍，门诊上碰到过一名50多岁的男性患者，由于牙龈反复出血、整口牙松动前来就诊，结果验血后发现其血糖特别高，在后续检查中被确诊为糖尿病。

　　2.不少老年人因龋齿、外力等原因导致牙齿掉落后，觉得牙根留着就没事，这是一种误区。

　　一般来说，牙根留着并没有任何帮助，还可能因此出现炎症。如果不及时处理牙龈，会影响周边牙齿。因此，牙齿掉落后，要及时就诊，可根据个人情况选择活动假牙、烤瓷牙或种植牙进行处理。

　　护牙小贴士

　　1.养成良好的刷牙习惯

　　每天早晚要刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，做到一人一刷一口杯。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈 45 度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动 5 次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。

　　2.为适龄儿童进行窝沟封闭

　　窝沟封闭是预防窝沟龋最有效的方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。建议 11-13岁的儿童进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

　　3.积极诊治错畸形

　　错畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险，影响咀嚼、发音和美观，也会影响青少年的心理健康。在乳恒牙替换过程中或替换完成后，可以前往正规医疗机构进行错畸形的诊治，确定具体的治疗时机及方案。正畸治疗时间较长，佩戴矫治器后牙齿不易清洁，因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。