7月以来，“亲子游”成了暑期热潮，不少家长趁此带着孩子游览河山，增进亲子感情，但有些抵抗力较弱的孩子，一旦旅途中不注意休息和饮食，就很容易“中招”，出现胃肠不适等情况。
近日，桐乡一对夫妻带着6岁的女儿乐乐（化名）去舟山旅游，海边挖沙、戏水玩得不亦乐乎，海鲜也是吃到爽。然而，回家后的当天晚上，乐乐就连吐了两次，还出现了腹痛、腹泻的情况。当天夜里，乐乐就随家人前往桐乡市妇幼保健院就诊，经过检查被确诊为急性肠胃炎。
市妇保院儿科主任沈金月介绍，自暑假以来，儿科门诊每天都会接诊二三十个例类似的患儿，随家长旅游回来后出现呕吐、腹痛、腹泻、发热等情况。其中大部分孩子有过玩水，或者食用冰镇、油腻食物的经历。
大多数患儿是由于旅行途中生活及饮食习惯改变，比如过量进食冰镇食物、冷饮等，胃肠道应激引起胃肠功能紊乱，从而出现腹痛、呕吐等症状。也有少数患儿是由于不洁饮食引起的急性胃肠炎，一般在腹痛、腹泻的同时，还会有呕吐等症状。
及时就医
01 一旦孩子出现呕吐，尤其是频繁呕吐的情况时，务必要第一时间就医。
02 注意呕吐后不要马上喂食物，以免加重刺激消化道导致再次呕吐。
03 如因呕吐引起尿少等脱水症状，建议要补液治疗。
此外，疱疹性咽峡炎、手足口病、中暑、空调病等，也是近期常见的疾病。那么，旅游途中，宝爸宝妈们需要注意些什么？要做好哪些准备呢？
医生建议
一、如果带3岁以下幼儿出门，要尽量避开热门景点，少去人特别多的地方，降低交叉感染的风险。
二、注意保持良好饮食习惯，不要暴饮暴食，请勿一下子摄入大量高热量食物、海鲜等，同时也要避免大量运动后，立刻喝冰镇饮料，或者大口吃冷饮等。
三、合理安排行程，以免长时间的舟车劳顿，影响孩子正常作息，尽可能保证孩子充足的睡眠与愉快的心情。同时，在出游时要尽量避开日晒最强烈的时段，以免引起中暑。
四、旅途中要密切关注孩子的身体健康，如有发热、腹痛、呕吐等症状，在注意对症处理的同时，尽早到正规医院诊治。尤其是婴幼儿因免疫力低，易感染，病情变化快，更需及时治疗，不能掉以轻心。
五、出行期间可准备一些必备药品。比如退热药物（布洛芬或者对乙酰氨基酚）、腹泻相关药物（口服补液盐和益生菌）、外用止痒药物（炉甘石洗剂）、小瓶碘伏、创可贴、体温计等。如果孩子有过敏史、哮喘史，抗过敏药物以及哮喘相关药物一定要带上。
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