健康成长 从“心”开始

　　心理委员培训、朋辈关怀、小团体辅导……关于呵护青少年心理健康，桐乡市凤鸣天女中心小学有自己的一套方法。

　　新学期开学没多久，凤鸣天女小学就启动了心理委员培训工作，由心育导师手把手进行心理工作指导和心理健康教育，让心理委员成为老师的小帮手、小纽带，用乐观积极的心态去感染、帮助身边的同学。

　　分布在各个班级的心理委员，就像一颗颗闪闪发光的星星，为同学们带去光与热。505班的心理委员王春燕，是一名热情开朗、善于沟通的女生。当她看到班里有一名女同学性格较为内向，很少与同学交流，就主动找了几名性格外向的同学与她交朋友，让她慢慢地融入到班级中。“同学之间的事情一般都能解决，如果自己解决不了，就会及时向班主任寻求帮助。”王春燕说。

　　在凤鸣天女小学，每个心理委员都有一本心理委员工作手册，这本手册就像同学们心情的“晴雨表”，记录着各种日常“小事”。比如同学之间发生了小矛盾，心理委员及时介入调解等。

　　朋辈关怀也是凤鸣天女小学关爱同学的方式之一。604班学生黄诗涵，同样也是一名心理委员，她很善于察言观色，有时遇到同学情绪不佳，她就会及时出现，像“知心姐姐”一样和同学聊天。在桐乡市家庭教育指导师、凤鸣天女小学心育导师沈娟丽看来，来自朋辈的关心关爱，有助于孩子的成长。小学高段的孩子有了自我意识，有时候不愿意和老师吐露心声，可与同班好友聊上几句，可能就释怀了。

　　从心理委员、朋辈关怀到小团体辅导，凤鸣天女小学的心理健康工作呈现多元化。每个学期，心育导师都会以情绪管理为主题，积极开展小团体拓展活动，围绕情绪觉察、情绪触发以及情绪转化等方式，让孩子们学会自我情绪管理，并以揉纸团、跟朋友谈心、唱歌等方式自我调整，做情绪的主人，以积极的心态面对各种挑战。

　　在我市各类学校，这样的心灵关爱项目和形式还有很多。去年，市教育局与浙江师范大学专家团队合作，制定“阳光桐心”行动方案，实施构建“阳光校园”“阳光家庭”“阳光社区”三大行动，使我市心理健康教育工作翻开崭新的一页。