吃甜食、弹钢琴容易近视？眼科专家这样说

　　今年6月6日，是第26个全国“爱眼日”。今年的活动主题是“关注普遍的眼健康”。近日，一条关于“女生过度吃甜食近视1500度”的新闻备受关注，那么吃甜食真的会导致近视吗？近视前会有什么症状？带着这些问题，记者采访了桐乡市第一人民医院眼科主任沈明海。

　　“其实，吃甜食跟近视没有多大的关系，一切问题出在‘过度’上。任何食物一旦过度食用，身体就会出现问题，所以膳食一定要均衡。“沈明海说，导致近视发病的因素是多方面的，比如用眼过度、遗传因素、营养失调等。

　　据日常门诊初步统计，青少年读写姿势不当导致近视的占到30至40%。“一寸一拳一尺”指的是青少年的正确坐姿，一寸是指手指离笔尖的距离，一拳是指胸部离桌子的距离，一尺是指眼睛离书本的距离。“一寸往往是很多家长忽略的，当手指离笔尖过近时，青少年需要凑近才能看到书写内容，长此以往就很容易导致近视，所以，一个好的握笔姿势对于预防近视非常重要。”沈明海解释道。

　　其次，随着生活节奏加快，很多父母会给孩子报各种各样的补习班，既占据了他们的玩耍时间，也是导致其近视的一大原因。

　　今年9岁的宁宁，最近发现自己看不清钢琴谱上的符号了，这下可把父母急坏了，赶紧带她看医生。经过检查，宁宁双眼视力只有4.6。经了解，宁宁上小学后，很少去户外活动，每天除了学习就是练钢琴。“青少年长时间盯着琴键，再加上琴谱上的字比较小，很容易导致近视。”沈明海说。

　　真性近视是不可逆的，早发现早治疗尤为重要。沈明海提醒，如果青少年出现看电视会不自觉地往前倾，学习兴趣减弱，时常眨眼睛或者眯眼睛的症状，那么一定要及时就医。“100度左右的近视以及假性近视，是可以通过治疗恢复正常的。”沈明海建议，4岁以上的孩子，最好每3个月或者半年去正规医院做一次视力检查。

　　同时，如果是真性近视，那么眼镜的佩戴也是极有讲究的。一般来说，近视200度以下，可以根据实际需求进行佩戴，200度以上则需要持续戴眼镜，如果双眼视力中，一只在200度以下，另一只在200度以上，则要按200度以上标准佩戴眼镜。

　　如何预防近视？在沈明海看来，每天保证连续1小时以上的户外运动是最重要的近视预防方法。长期处于灯光下或者近距环境中，都容易导致近视。因此，家长应鼓励孩子们积极参加户外活动，感受大自然的魅力，从而预防近视。

　　另外，沈明海提醒，患有高度近视的人，突遇视力明显下降，很可能是青光眼，一定要及早到医院治疗，以防错过最佳治疗时间。