随着荔枝大量上市
“荔枝价格大跳水”也冲上热搜
让一众荔枝爱好者食指大动
准备“开炫”
但要注意的是！
切不可一次性吃太多荔枝
每年因为“过量炫荔枝”
而进医院的事例也并不少见
“荔枝吃多了会得荔枝病”？
真的这么危险吗？
什么是荔枝病？
荔枝本身对人体没有害处，所谓的“荔枝病”，是指一次性大量食用新鲜荔枝后，出现了类似低血糖的症状，严重者也可能发生昏迷、惊厥、血压下降等危险情况，急救不及时也可能导致死亡。
新近研究认为，是荔枝中的次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸两种物质会抑制糖的代谢转化，造成的急性的荔枝中毒。这两个毒素在未成熟荔枝里的含量较高，尤其需要注意。
荔枝含糖量那么高，
为什么会引发低血糖呢？
简单来说：
:small_red_triangle: 荔枝糖分高，短时间内吃过多，将使人体分泌较多胰岛素，因糖分无法立即代谢吸收，会致低血糖，即荔枝“中毒”。
:small_red_triangle: 饥饿状态本来就容易出现低血糖。而且儿童合成储存糖原与代谢功能相对成人弱，年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，且不吃其他食物，很容易发生低血糖。
不少网友表示
曾因吃荔枝有过不适症状
出现症状，怎么办？
如果吃了荔枝，真的出现了低血糖症状，在未发生抽搐、昏迷等严重症状的情况，可以先通过摄入糖果、蜂蜜、白砂糖等家中常见的食物来紧急缓解症状。
但需要注意的是用果葡萄糖浆调味的甜味饮料、牛奶、其他水果、冰淇淋、巧克力等的效果不佳，不建议用于急救。
此外，如果已经出现了比较严重的症状，比如抽搐、神志不清等，建议直接拨打急救电话送医，不要擅自喂食食物或者水，避免发生窒息。
怎么吃才安全？
首先，一定要避免“空腹食用”和“过量食用”。
普通成年人每天吃200g左右的荔枝就差不多了，普通个头的荔枝大概是10个。儿童则不要超过100g。糖尿病患者是一颗都不能吃！
此外，吃荔枝时一定要选择熟透的，不要吃未成熟的荔枝。
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