流感多发，应对“锦囊”请收好

　　秋冬季是流感高发季节，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所，容易发生流感暴发疫情。据相关数据显示，流感每年可导致全球产生300万至500万重症病例、29万至65万呼吸道疾病相关死亡病例，对人类健康造成了严重威胁。

　　什么是流感呢？

　　流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。

　　流感每年在世界各地均有传播，在我国北方通常呈冬春季流行，南方有冬春季和夏季2个流行高峰。不同年份会呈现不同程度的流行水平波动。

　　流感主要通过什么途径传播呢？

　　流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

　　人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括60周岁以上老年人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等。

　　如何预防流感？

　　每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

　　此外，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，如勤洗手；在流感流行季节，易感人群尽量佩戴口罩，少去人群聚集场所；在咳嗽、打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口等。同时，要注意室内勤通风，规律作息，均衡营养，避免过度劳累。