“视力小偷”盯上年轻人！桐乡30多岁小伙确诊青光眼！

　　医生告诉陈先生，如果不及时治疗，青光眼可能会导致永久性视力丧失。像他这样的患者并不少见，几乎每年都会遇到7、8例因血糖异常引发的青光眼病例。这种类型的青光眼病情进展迅速，若不及时干预，后果可能非常严重。

　　“同时查出青光眼和糖尿病，这两者之间存在一定的关联。”该院眼科门诊主任沈明海介绍，长期的糖尿病视网膜病变血糖控制不佳可能导致视网膜大范围缺血，进而引发新生血管在虹膜和房角生长，阻塞房水流出，引起新生血管性青光眼。

　　据统计，全球约有8000万人患有青光眼，其中超过1000万人因青光眼导致永久性失明。更令人担忧的是，超过一半的患者在早期并未意识到自己患病。青光眼究竟是一种什么样的疾病？它为何如此“隐匿”？

　　沈明海介绍，青光眼是一种以视神经损伤和视野缺损为特征的眼病，通常与眼压升高有关。视神经负责将视觉信息传递到大脑，一旦受损，会导致视力逐渐丧失，且这种损害是不可逆的。

　　青光眼在早期阶段仅表现为偶尔的视力模糊，轻微的眼胀或头痛，容易被误认为是疲劳或年龄增长所致，容易被忽视。加上很多人没有定期进行眼科检查的习惯，尤其是眼压和眼底检查，导致早期青光眼难以被发现。因此被称为“视力的小偷”。

　　“我们接诊过最年轻的青光眼患者，还只是一名小学生。”沈明海惋惜地说道。他解释说，青光眼通常与眼压升高有关，这会导致视神经纤维受损。除了糖尿病、浅前房等传统高危因素外，近年来，过度使用手机、电脑等电子产品，使得具有青光眼解剖基础的中老年人在用眼疲劳、眼压升高的情况下，青光眼发病率显著上升。

　　事实上，青光眼是一种具有高度致盲性的眼病，如果不及时治疗，可导致不可逆的视力丧失，甚至完全失明。预防青光眼的关键在于早期发现和控制危险因素。

　　1、定期眼科检查及控制眼压

　　高危人群，如50岁以上、有家族史、有远视眼或高度近视、糖尿病患者等应每年进行二次全面的眼科检查，包括眼压、眼底和视野检查。普通人群，即使没有明显症状，也应每2-3年进行一次眼科检查。

　　2、管理全身性疾病

　　糖尿病患者应严格控制血糖，定期检查眼底，预防糖尿病视网膜病变；高血压患者需保持血压稳定，避免影响眼内血液循环。要保持健康饮食，低盐、低脂、高纤维饮食有助于控制慢性疾病。

　　3、改善生活方式

　　养成适度运动的习惯，规律的有氧运动，如散步、游泳有助于降低眼压。避免用眼过度，要遵循“20-20-20”法则，即每20分钟看20英尺远的物体20秒，减少电子设备使用时间。

　　4、保护眼睛

　　防止眼部外伤，从事危险工作或运动时，佩戴防护眼镜；避免长时间低头，特别是中老年人长时间暗光下低头玩手机，可能增加青光眼的风险

　　5、关注早期症状

　　一旦出现视力变化，如视力模糊、视野缩小、夜间视力下降等，或者眼部不适，如眼胀、眼痛、头痛、虹视（看灯光时有彩虹圈）等，应及时就医检查。

　　6、其他注意事项

　　如果有青光眼家族史，应更加重视眼部健康，定期做青光眼筛查检查；长期使用激素眼药水或口服激素可能诱发青光眼，需在医生指导下使用；长期精神紧张可能影响眼压，要注意保持心情舒畅。