桐乡各大医院减重门诊开诊情况
桐乡市第一人民医院 减重门诊
门诊专家:内分泌风湿免疫科主任徐芬娟
门诊时间:每周五下午
门诊地点:门诊三楼代谢病中心
桐乡市第二人民医院 减重门诊
门诊专家:内一科主任、内分泌风湿科主任医师朱红亮,内一科副科主任、内分泌副主任医师戴敏华
门诊时间:周二、周三、周五全天
门诊地点:二楼内分泌科MMC门诊
桐乡市中医医院 针灸减肥门诊
门诊专家:针灸推拿科主治中医师黄耀珍
门诊时间:周一至周五
门诊地点:桐乡市中医医院一分院二楼
(3月29日后将搬至新院区)
桐乡市妇幼保健院 女性体重管理联合门诊
门诊专家:妇产科专家陈卫民
门诊时间:每周四下午
门诊地点:门诊三楼妇科综合门诊
洲泉镇中心卫生院 减肥营养门诊
门诊专家:减肥营养门诊主任医师吴娟瑜
门诊时间:周三、周五上午
门诊地点:医疗综合楼二楼慢病一体化诊疗区
科学减重,桐乡有人一个月减了15斤
前段时间,家住凤鸣街道的王女士(化姓)遇到了烦心事,近半年来她体重持续增加。为了减肥,王女士尝试节食,但仅一天不吃饭就感到头昏眼花,体重却未减反增。

上个月,她前往桐乡市第二人民医院内分泌减重门诊求助。经医生进一步了解后发现,半年前她因关节痛自行网购了一种“神奇药”,服用后疼痛缓解,但体重却迅速增加。根据检查结果,王女士被确诊为“医源性库欣综合征”。原来,她所服用的“神奇药”并不神奇,实际上含有激素成分。这些激素成分会使体内的皮质醇水平异常升高,从而引发一系列类似库欣病的症状,包括满月脸、体重快速增加、皮肤变薄、高血压、血糖升高以及骨质疏松等问题。

在医生的指导下,王女士停止了“神奇药”的服用,并开始调整饮食习惯,同时配合适量运动。仅一个月的时间,她的体重就减少了15斤,而且无需通过节食来实现这一效果。
肥胖原因多样,还需对症下药
桐乡二院内分泌科副主任医师戴敏华介绍,肥胖的原因多种多样,并非单纯由饮食过量或运动不足引起,还可能涉及内分泌失调、代谢异常、遗传因素、药物副作用以及心理因素等。

因此,科学减重的关键在于找到肥胖的根本原因,并采取针对性的干预措施。“比如对于因激素药物导致的医源性肥胖,需在医生指导下调整用药;对于代谢相关问题,可能需要通过药物或生活方式干预来改善。”戴敏华说。
靠“饿”减肥,短期内体重可能会下降,但减掉的主要是水分和肌肉,而非脂肪。事实上,脂肪才是肥胖的根本原因。一旦恢复正常饮食,体重很容易反弹。此外,长期节食还可能导致基础代谢率降低,最终陷入“越减越肥”的恶性循环。

在此,戴敏华提醒广大市民,如果存在超重或肥胖问题,或者被血糖、血脂等指标异常所困扰,应尽早到正规医院就诊,通过专业检查明确病因,并制定个性化的减重方案。
科学减重的意义不仅在于改善外观,更在于降低肥胖相关疾病,如糖尿病、高血压、心血管疾病等的风险,从而全面提升整体健康水平。切勿盲目节食或滥用减肥产品,以免对身体造成进一步伤害。
减重还有这些小窍门
01 睡觉
经常熬夜、睡眠不足、作息无规律,可引起内分泌紊乱,脂肪代谢异常,导致“过劳肥”,肥胖患者应按昼夜生物节律,保证每日7小时左右的睡眠时间。
02 运动
身体活动不足或缺乏以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因,肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主,抗阻运动为辅,每周进行150~300分钟,中等强度的有氧运动每周5~7天,至少隔天运动1次,抗阻运动每周2~3天,隔天1次,每次10~20分钟,每周通过运动消耗能量2000kcal或以上。
03 少坐
每天静坐和被动视屏时间要控制在2到4个小时以内,长期静坐或伏案工作者,每小时要起来活动3到5分钟。
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