临近期末，儿童胃肠病易发！家长们，千万别大意

　　6月11日上午，8岁的小学生李轩（化名）到校后不久即出现面色苍白、腹痛等不适症状。家长接回途中，孩子又突发呕吐，随即被送往市妇幼保健院就诊。

　　该医院儿科主任沈金月表示，近期类似病例较多。期末备考期间，不少孩子因压力大、作息紊乱导致免疫力下降，加上梅雨季高温潮湿、食物易变质，很容易引发胃肠功能紊乱。

　　除常见的饮食因素外，还需警惕病毒感染，轮状病毒和诺如病毒也是当前引发儿童胃肠疾病的主要病原体。其中轮状病毒好发于6个月至2岁的婴幼儿，典型症状为“先吐后泻”，便样呈蛋花汤样；诺如病毒为各年龄段普遍易感，主要症状为突发性呕吐，可能伴有腹泻。

　　值得一提的是，新冠病毒、鼻病毒、腺病毒等呼吸道病毒同样可能引发呕吐、腹泻等消化道症状。沈金月解释，这些病毒不仅会攻击呼吸系统，还可能侵袭消化道黏膜，导致胃肠道功能紊乱。这类病例会先出现轻微呼吸道症状，如鼻塞、咽痛，继而出现呕吐、腹泻等消化道症状，可能伴有低热，但通常不会高烧。

　　“期末阶段除了复习进度，孩子的健康管理同样值得家长重视。”沈金月提醒，期末阶段要特别注意饮食卫生，保证充足睡眠，避免孩子过度疲劳——

　　第一、要做好饮食健康管理，选择清淡易消化食物，确保食材新鲜，提倡“当日烹调、当餐食用”，避免食用隔夜菜；另外，要注意运动后避免立即食用冷饮/冰冻食品，冷饮与油炸食品不宜同食，冷热食物交替食用需间隔30分钟以上

　　第二、要注意卫生防护措施，尽量避免前往人群密集场所，减少非必要聚集，同时做好个人防护，包括规范佩戴医用外科口罩，接触公共设施后及时进行手消毒等。

　　第三、要注意健康作息调节，保持规律作息，早睡早起，增加优质蛋白及新鲜蔬果摄入，同时可通过轻音乐、散步等方式减压，保持心情放松。