在桐乡市第四人民医院眼耳鼻咽喉科，不时有患儿在家长的带领下前来就诊。“孩子在老家读书，老人忙的时候就给他玩手机，所以两只眼睛都有点近视和散光。”家长曹女士告诉记者，趁着暑假孩子来到身边，赶紧来医院进行眼部检查，及时进行矫正。
记者了解到，暑假开始以来，医院的眼科门诊单日的接诊量在100人次左右，其中青少年占比在四分之一。
“暑假期间，小朋友放假在家，缺少了老师的监督，家长工作也比较忙，经常会出现小朋友长期使用电子产品的情况，所以近年来近视低龄化趋势比较明显。”市第四人民医院眼耳鼻咽喉科主任夏效芳表示，在临床过程中还发现在青少年群体中甚至出现了高度近视的情况。“不少家长对于近视度数不够重视，没有认识到高度近视的后果。”夏效芳说介绍，近视度数在600度以上，便可以称为高度近视，严重者会引发视网膜出血、脱落等眼部疾病。
医生建议，家长要及时关注孩子的用眼健康，可以把学校的作息时间“搬到”家中，每用眼30至40分钟后，抬眼远眺10分钟，让眼睛得到充分的休息。同时要多带孩子走出家门，接触大自然和阳光，进行户外活动，为孩子多创造一些远眺的机会。一般建议每天要有2小时以上的户外活动时间，一周的户外时间要保持在14小时以上。此外均衡膳食、少吃甜食，保证充足睡眠也很重要。
呵护眼睛 从小做起
暑假期间眼保健操做起来
眼保健操结束后
记得张开双眼
向窗外远眺1-2分钟
让我们一起呵护眼睛
拥抱“睛”彩每一天
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