在市皮防院的皮肤科门诊，候诊区坐满了前来就诊的患者。李先生（化姓）就是其中一位，他正焦急地等待医生诊断。回想起上个周末的海边之旅，李先生仍心有余悸。
“当时玩得太开心了，根本没注意防晒。”回家后，李先生才发现自己暴露在外的皮肤不仅泛红发烫，轻轻触碰还隐隐作痛。经医生检查，他被确诊为日光性皮炎——这正是长时间暴晒后，紫外线对皮肤造成的急性损伤。
“这样的情况最近比较常见。”该院皮肤科主任钱利兴介绍，暑期水上项目虽然火爆，但很多游客的防晒意识明显不足，导致“出游季”变成了“爆皮季”。水面紫外线反射强度是地面的2倍，加上汗水、池水会不断冲刷掉防晒霜，很多游客玩得尽兴时完全忽略了防护的重要性。
“最近每天都会碰到类似的晒伤患者，情况严重的甚至会出现水疱和皮肤溃烂。”钱利兴回忆，前段时间就有一位年轻姑娘，在海里游泳后整个背部和颈部都起了大水泡，皮肤损伤程度已经接近二度烧伤，需要专业治疗才能恢复。
2.对于准备玩水的游客，要选择SPF50+的防水型防晒霜，且每隔90分钟就必须补涂一次。尤其要注意后颈、耳后、脚背这些容易被忽略的“防晒死角”，这些部位往往最容易出现严重晒伤。
3.如果不慎晒伤，可以采用三步处理法。首先要冷敷降温，可以用毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布轻柔冷敷；其次要避免刺激，切忌抓挠、摩擦，不要擅自挑破水泡；最后，若出现大面积水泡、发烧或剧烈疼痛，一定要及时到皮肤科就诊。
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