这种“春季肠胃病”，是“玩”出来的！桐乡妇保院医生提醒

　　可最近，不少家长却在叫苦，“白天带娃去外面放了个风筝，半夜孩子突然吐了一床……”“就吃了几块凉的水果，后半夜孩子抱着肚子喊疼。”

　　这到底是怎么回事？

　　近日，记者从桐乡市妇幼保健院儿科了解到，开春以来，该科室门诊中近1/3的患儿都是因为腹痛、呕吐前来就诊。 而医生发现，这些孩子里，很多发病前都有同一个经历——白天刚出去春游过。

　　换句话说，这波“春季肠胃病”，很大程度上是不良春游习惯的集中爆发。

　　为什么开开心心出去玩，回来却病恹恹？

　　一个是玩得大汗淋漓，风一吹就着凉。春天天气像娃娃脸，早晚凉、中午热。孩子们一到户外就撒了欢地跑跳，后背湿透、头发滴水是常事。

　　这时候春风一吹，寒意瞬间入体。孩子的肠胃对温度变化特别敏感，一受凉，胃肠道血管收缩、痉挛，抵抗力下降，肚子疼、呕吐就找上门了。

　　另一个是吃得杂、喝得冷，肠胃“罢工”。春游路上，水果、零食、饮料不断。很多家长觉得天气热了，给孩子买瓶冰饮料、吃几块凉水果没问题。

　　可孩子的肠胃哪经得起这般折腾？冷热交替、生冷杂食，加上户外卫生条件有限，病毒细菌趁虚而入，回家后半夜肠胃就彻底“罢工”了。

　　“孩子白天玩累了，免疫力本来就下降，这时候再一受凉、一吃杂，就像给病毒开了‘绿色通道’。”市妇保院儿科主任沈金月说。

　　那么，如果孩子半夜出现呕吐，家长该怎么办？

　　沈金月提醒，先别急着喂水喂药，让肠胃休息一下。同时重点观察两个关键指标：小便量和精神状态。一旦出现哭的时候没眼泪、超过6小时没小便、整个人蔫蔫的没精神，就要及时就医。

　　“整个过程，最核心的就是防脱水，尤其是2岁以下的幼儿。”沈金月说，别以为只是吐几次、拉几次没什么大不了。部分孩子可能会出现代谢性酸中毒、电解质紊乱、低血糖等并发症，严重的甚至可能引发心肌损害、无热性惊厥，家长千万不能掉以轻心。

　　隔离防范别大意

　　除了及时就医，隔离防范同样重要。无论是诺如还是轮状病毒，传染性都很强。已经上学的孩子，建议请假在家休息，等症状明显好转后，等48小时再回学校。

　　家里有两个宝宝的，更要格外当心。一个中招，另一个尽量分开带，玩具、餐具、毛巾都要分开使用，避免交叉感染。另外，大人也别觉得自己“百毒不侵”。照顾生病宝宝的时候，处理呕吐物、粪便后一定要及时洗手，最好戴上口罩和手套。

　　那么，平时怎么预防呢？

　　第一，管住嘴。水果可以吃，但别吃刚从冰箱拿出来的；冷饮尽量换成常温矿泉水；路边摊、凉拌菜、隔夜寿司等高风险生冷食物，尽量避开。

　　第二，穿对衣。采用“洋葱式穿衣法”，热了脱、冷了加。剧烈运动后大汗淋漓时，及时擦干。孩子跑出汗了，及时用隔汗巾或干毛巾垫在背上，玩完立刻擦干、加件薄外套。千万别让汗湿的衣服贴在身上被风吹。

　　春游踏青本是开心事，别让一时的大意，换来半夜的手忙脚乱。快转发给身边带娃的家长！