40℃！桐乡今年首个高温红色预警来了

2024年08月01日09时42分

将高温橙色预警信号升级为

高温红色预警信号

这是今年

桐乡首个高温红色预警信号

　　受副热带高压影响，预计今天我市所有镇（街道）最高气温可达40℃以上，请各有关方面特别注意做好防暑降温工作，加强防范持续酷热对农业、交通、电力、用水等的不利影响，注意用火用电安全。

　　值得关注的是，现在仅仅只是高温的起步阶段，7月在高温中收场，而8月才是真正火力全开的时候。

图源：中央气象台微博截图

　　在中央气象台以“包邮区的桑拿感”为题，发布了7月30日-8月1日的全国高温预报图后。“浙江江苏还要热多久”“杭州是犯了哪条天条”等话题就冲上了热搜。

图源：中央气象台微博截图

　　浙江省气象台预计，8月8日之前，我省暂时看不到降温的希望。高温天气还能嚣张多久暂时还是未知……

　　有一位北方网友晒出了自己来浙江嘉兴桐乡的第一周天气预报，而黑龙江现在只有20多度。

图源：微博截图

高温“烤”验仍在继续

请大家一定要做好防暑降温措施

以防中暑和热射病的发生

让我们一起静待降温

　　先兆中暑与轻症中暑：将患者转移到阴凉通风处休息，饮用一些含盐的清凉饮料或运动饮料。如果症状没有缓解，可以用湿毛巾冷敷头部、颈部、腋窝等部位，或者用温水擦拭全身，以帮助散热。需要注意的是，不可直接对着患者吹风，以免引起感冒。

 　　重症中暑：立即拨打急救电话，将患者送往医院进行治疗。在等待救援的过程中，可以采取以下措施：

  　1.将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，保持呼吸道通畅。

  　2.用湿毛巾冷敷头部、颈部、腋窝等部位，或者用温水擦拭全身，以帮助散热。

  　3.给患者服用藿香正气液、十滴水等药物。需要注意的是，不可给患者服用退烧药，以免导致虚脱。

  　4.等待救援人员到来时，可以给患者扇扇子，以帮助散热。

　　预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温、高湿的环境中，及时补充水分和电解质，保持良好的通风和散热。以下是预防中暑的建议：

　　 1.合理安排活动时间：尽量避免在高温时段进行剧烈运动或长时间暴露在户外。如果必须进行户外活动，应选择在清晨或傍晚时段，并做好防晒措施。

　　 2.补充水分和电解质：在高温天气下，人体容易出汗，应及时补充水分和电解质。建议每天饮用足够的水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果进行剧烈运动或长时间暴露在户外，可以饮用一些运动饮料或口服补液盐，以补充丢失的水分和电解质。

 　　3.保持良好的通风和散热：在室内时，应保持良好的通风和散热，避免在高温、高湿的环境中长时间停留。可以使用空调和电扇等设备来降低室内温度。在户外时，应选择在阴凉通风的地方休息，避免在烈日下暴晒。

　　4.穿着合适的衣物：在高温天气下，应穿着轻薄、透气、浅色的衣物，避免穿着黑色、深色的衣物，以免吸收更多的热量。

 　　5.注意饮食：在高温天气下，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以增强身体的免疫力和抵抗力。