这相当于2袋大米或5桶食用油的重量，而对于22岁的马益清来说，50斤则是他从因体重超标而无缘入伍，到成功减重，成为一名“准新兵”最好的见证。
马益清是屠甸镇红星村人，从小就梦想着成为一名军人。4年前，刚刚高中毕业的他第一次报名参军，却因体重超标，未能通过体检。第二年，他再次尝试，依然因为体重问题，与军营擦肩而过。
“从初中开始长胖，那时候每天除了正常的一日三餐外，还要吃夜宵，平常也不运动，就喜欢宅在家里。”就这样，他的体重一路飙升，达到了190多斤。
两次的失败，让他一度陷入迷茫，甚至想过放弃。但看着身边的伙伴相继入伍当兵，马益清的心里始终有一股不甘心的劲儿。
“想当兵，减肥就是第一步。”今年是他报名征兵的最后一年，马益清下定决心，给自己制定了“魔鬼”训练计划。
早起空腹运动，每天骑单车2小时以上；饭量减半，夜宵不吃，“快乐水”、薯片之类的零食也戒掉了……
饮食控制加运动，一年时间，让马益清成功从197斤减重至147斤，但减肥效果显著的同时，过程也非常痛苦。
“刚开始，拼尽全力才能骑满半小时，而且骑的速度也很慢，整个人很吃力，运动结束后，全身都很酸痛。”马益清咬紧牙关，强忍着痛苦，努力地坚持着。
慢慢地，他逐渐适应，锻炼的时间慢慢变长，速度也越来越快。当他每天站在体重秤上，看着数字一点点减少，他知道自己的努力没有白费。
看到儿子的惊人变化，马益清的父母打心眼里为他感到高兴。
“如果不是因为想着去当兵，我可能真的坚持不下来。”当他站在镜子前，看着那个曾经胖乎乎的自己变成如今的模样，心中不禁涌起一股成就感。更重要的是，他离自己的参军梦越来越近了。
△马益清（右四）
去年12月，当征兵的消息传来时，马益清毫不犹豫地报了名，这一次，他终于顺利通过了体格检查、政治考核和役前教育，实现了他的参军梦，也如愿站在了2025年应征青年新兵的队伍中。
回望这段历程，马益清感慨万千：“减肥是个艰难的过程，但它锻造了我的体魄，更磨炼了我的意志，相信未来，我会成为更好的自己，也为祖国贡献出自己的力量。”
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