多名“武林高手”相聚凤凰湖畔

      3月21日上午，2026年“健康生活太极同行”国际太极拳日主题系列暨第十五届“太极公益月”活动在凤凰湖畔举行。

展演现场，

200多名太极拳爱好者列队整齐，

同步演绎陈式太极拳、

24式简化太极拳等。

一招一式，刚柔并济，

尽显“全国武术之乡”的独特风采。

      200多位武术爱好者中，既有初窥门径的年轻人，也不乏藏龙卧虎的“武林高手”，一招一式尽显多年功底，胡爱珍便是其中一位高手，习练太极拳已有26年。

     “现在的人，长时间面对电脑，肩颈、腰椎、关节难免出现各种不适，而太极拳恰好能拉伸全身、充盈气血，对身体大有裨益。”不仅如此，这项运动对人的精神状态也有积极的调节作用。她经常号召身边人加入习练太极拳的行列，以武入道，强身健体。

据了解，桐乡“太极公益月”自2012年启动，已连续举办十五届，每年春季都会开展公益教学，已经成为市民家门口的健身福利。

      今年太极公益月将于3月26日正式启动，为期一个月（3月26日-4月25日早上6：15-7：15），全市设31个教学点、60余名教练员公益授课，预计每天将有600多名武术爱好者参与练习，让太极真正走进日常、惠及全民，感兴趣的朋友可自行就近前往。

31个教学站点

      “桐乡太极拳将传统套路与竞赛规范巧妙结合，动作节奏快慢相宜，兼具传承性与规范性。”桐乡市武术协会主席吕银根表示，太极拳能调和内循环，让气血充盈到身体。因此很多桐乡市民都很喜欢，既从中得到了锻炼，也达到了强身健体的作用。

       近年来，武术蓬勃发展，已成为桐乡一张文体金名片，同时，也滋养着广大市民的健康生活与精神家园。