桐乡这里，跑起来！

　　清晨6 时许，跑友们

　　从新世纪公园北门集结开跑，沿着园内休闲步道穿行在满目绿意之间。晨光洒落林间，映照出一张张活力满满的笑脸。赛道上，有人步履轻快奋勇向前，尽情挥洒运动热情；有人结伴慢跑、相互鼓劲，惬意享受晨跑时光。整齐绵长的奔跑队伍与园内自然风光融为一体，为清晨的公园增添了满满朝气，也引得不少市民驻足围观、参与其中。

　　本次健身跑设有5.1 公里、10.51公里两大赛程，吸引梧桐街道职工健跑团百余名跑步爱好者踊跃参与。活动不设竞速排名，大家随心把控配速，沐浴清晨清风、饱览春夏美景，在畅快奔跑中感受运动魅力、唤醒身心活力。

　　“跑步之后，感觉人气色更好了。”跑友汤笑娟已经坚持跑步4年，她告诉记者，职场生活容易让人陷入亚健康，坚持跑步不仅改善了精神气色，还能舒缓生活与工作焦虑，让人以更从容的状态平衡职场事务与家庭生活。

　　“五一假期即将来临，相信不少职工朋友也对跑步运动跃跃欲试。”市马拉松协会副会长沈江浙给出专业慢跑建议，倡导大家遵循“小步幅、低心率、高步频”的原则科学跑步，既能规避运动损伤，也能沉浸式感受奔跑的乐趣。

　　此次活动由桐乡市总工会指导，桐乡市梧桐街道总工会主办，桐乡市马拉松协会承办，桐乡市职工健跑团、桐乡1573健跑团协办。“连续3年举办健康跑活动，主要是为职工业余文化生活增添了亮色。大家在繁忙工作之余走出办公室、舒展身心，既释放了日常压力，也焕发了精神活力，有助于以强健的体魄、昂扬的状态和积极向上的风貌，更好地投入今后的工作与生活。”市梧桐街道总工会相关负责人表示。